30代 ダイエット 成功

30代になって、なかなか痩せづらいなぁ～なんて思っている人多いのではないでしょうか？20代では多少過食してもそんなに影響がなかったのに、30代に近づいてきたころからなんだか変わった？と思う人もいるのでは？

確かに30代になってくると代謝が落ちてきやすい、お酒などの付き合いが増える、仕事の責任も増えてストレスも増える、という事が多くなってくると思います。そして体もどんどん変わってきているのに気が付いているはず。

今までと変わっていないのに、最近なんだか太って来たなぁという30代のあなたの為に今日はしっかりダイエットできる方法をお話していきます。

 渋谷・恵比寿エリアに登場した完全個室パーソナルジム「Runway」。

モデルもお忍びで通ってると話題のプライベートジムなんですね。

そんなRunwayの評判や実態を知りたい人も多いですよね。

そこでRunwayではどういった人に向いていて、どういった人には向いてないのかまとめていきたいと思います。

実際にRunwayの評判って気になりませんか？

Runwayについての評判を調べてみました。

【Runwayの評判】

女性専用のプライベートジムだから通いやすい
個室ジムではめずらしいキッズスペース完備だから子供がいても通える
短期コース(2ヶ月）なら入会金がいらないけどそれでも少し高額
客層がやや年齢が上なため通いやすい（母親を対象としてるため）
モデルも通ってるため、実績があり安心できる

以上のような評判がありました。

マンツーマンということもあって短期間でのダイエットに成功してる人も多いようです。

モデルも通ってるため、実績や効果に対しては安心できるジムですね。

また基本的に手ぶらで通うことができますし、トレーニング後にはシャワーを使えますね。

ただし、評判の中で1つ気になる点は料金のことかもしれませんね。

Runwayの料金

プライベートジムでの持ち味は2ヶ月間の短期集中型です。

Runwayの料金は下記になります。

【Runwayのコース料金】

パーソナルトレーニング・・・総額：252,000円/全16回（2ヶ月間）※入会金含む
トレーニングスペース・・・月4回コース：14,800円、月8回コース：24,800円　※別途入会金30,000円

以上のようになっています。

ライザップのような集中トレーニングは上の「パーソナルトレーニング」です。

「トレーニングスペース」・・・トレーナーが常駐してますが、場所を借りて自主トレを行うイメージ。ただしトレーニングメニューなどは作成してくれます。マンツーマンではないため格安プランです。

おそらくRunwayに興味のある人は「パーソナルトレーニング」を希望してると思います。

結論としては、料金は安くないと思います。

同じ女性専用のパーソナルトレーニングをやってるクレビックの場合196,000〜221,000円程度で通えます。（※キャンペーン価格を適用した場合）※参考記事：「クレビックの料金」

女性専用のパーソナルトレーニングジムが良い人はクレビックの方が向いてます。